CIĄŻA I LAKTACJA

Okres ciąży i karmienia piersią to szczególny okres w Twoim życiu. Ważny w równym stopniu dla Ciebie jak i Twojego dziecka. Wzrasta zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Nawet jeśli odżywiasz się zdrowo, szczególny stan fizjologiczny w jakim się znajdujesz może wymagać dodatkowych porcji konkretnych produktów.

„Jesteś tym co jesz” - to jak się odżywiasz – co i w jakich ilościach jesz i pijesz, wpływa nie tylko na Twój organizm, ale też kształtuje młodego człowieka, którego kochasz najbardziej na świecie. Z przyjemnością pokażę Ci jak powinno wyglądać żywienie w tym szczególnym okresie – abyście mogli oboje spać spokojnie.

Zapraszam na 60-minutowe spotkanie z dietetykiem, podczas którego:

• Przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad dietetyczny, na podstawie którego ustalimy indywidualne zalecenia, uwzględniające stan w jakim się znajdujesz (ciąża, laktacja)
• Badanie składu ciała nie może zostać przeprowadzone w trakcie ciąży i laktacji. Zrobimy pomiar wagi i na podstawie wyniku oraz kilku dodatkowych informacji (wzrost, wiek) dowiesz się, czy wszystko jest w normie, a jeśli nie to uzyskasz konkretne informacje co powinnaś zrobić, żeby to zmienić.
• Po spotkaniu uzyskasz szczegółowe zalecenia żywieniowe:
• Kobiety w ciąży – dokładny opis sposobu żywienia w kolejnych trymestrach  z uwzględnieniem Twojego rosnącego zapotrzebowania na konkretne składniki odżywcze, witaminy i minerały.
• Kobiety karmiące – dokładny opis sposobu żywienia przez pierwsze 3 miesiące życia dziecka (gdy istnieje najwyższe ryzyko wystąpienia tzw. kolek i skazy białkowej) i w późniejszym okresie – kiedy i jak wprowadzać nowe produkty, na co powinnaś zwracać uwagę, jakie zmiany w zachowaniu dziecka mogą Cię zaniepokoić.
• Odpowiem na wszystkie nurtujące Cię pytania.